काले घेरे कैसे साफ़ करें (How to clear dark circles)

डार्क सर्कल यानि आंखों के नीचे काले घेरे ज्यादा तनाव और चिंता की वजह से, ज्यादा टीवी देखने की वजह से होते हैं|

डार्क सर्कल्स क्यों होते है? (Why do dark circles occur)?

डार्क सर्कल होने के और भी बहुत से कारण होते हैं जिसमें अत्यधिक तनाव में रहना, थकावट होना, पर्याप्त नींद और आराम ना मिल पाना, आयरन की कमी, सही खानपान न होना, धूप व प्रदूषण में ज्यादा रहना, किसी क्रीम, कॉस्मेटिक या दवाई से एलर्जी, उम्र बढ़ना या फिर भारी फ्रेम वाले चश्मे पहनना शामिल है|

आंखों के नीचे काले घेरे क्यों बनते हैं?(Why dark circles are formed under the eyes)?

आंखें न सिर्फ जीवन के लिए अनमोल हैं बल्की सुंदरता की दृष्टि से भी बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। लेकिन जब आंखो के नीचे काले धब्बे बन जाते हैं तो यह सुंदरता को बिगाड़ देते हैं। आंखों के नीचे काले घेरे होने के कई कारण हो सकते हैं। इस लेख के माध्यम से मैं आपको आंखों के नीचे काले घेरे होने के कारण तथा इसके रोकथाम के तरीकों के बारे में बता रहे हैं। आंखों के नीचे काले घेरे एक आम समस्या है। यह समस्या कई कारणों से हो सकती है जैसे शरीर में पोषक तत्वों की कमी होना, नींद न आना, मानसिक तनाव या फिर बहुत ज्यादा देर तक कंप्यूटर पर काम करने आदि से। आंखओं से नीचे काले घेरे हो जाने के कारण व्यक्ति थका हुआ होता है।इसलिए यह जरूरी है कि आप इनसे छुटकारा पाने की तरीके जान लें।

आंखों के नीचे काले घेरे होने के कारण (Due to dark circles under the eyes)

1. हीमोग्‍लोबिन की कमी :- जिन महिलाओं में हीमोग्‍लोबिन का स्‍तर 10 से कम होता है उनमें आंखों के नीचे काले घेरे होने की संभावना अधिक होती है। यदि हीमोग्लोबिन का स्तर दवा व आहार से नियंत्रित कर लिया जाए, तो काले घेरे की समस्या स्वयं चली जाती है।

2. कोलेजेन की कमी :- आंखों के नीचे की त्वचा काफी पतली व संवेदनशील होती है। उम्र के बढ़ने के साथ कोलेजेन के कम बनने के कारण कई बार त्वचा पतली होने लगती है| त्वचा के इस तरह पतले हो जाने से आंखों के नीचे लालिमा लिये हुए नीली रक्त वाहिनियां दिखने लगती हैं। त्वचा के नीचे की रक्त वाहिनियां ही काले घेरे की वजह बनती हैं।

3. पिगमेंटेशन के कारण :- पिगमेंटेशन की समस्या के कारण त्वचा टोन असमान बनाती हैं। और यह असमान रंगत आंखों के नीचे काले घेरों का कारण बनती हैं।

4. एलर्जी :- एलर्जी के कारण भी समस्या हो सकती है। यह किसी सामग्री या खान-पान की चीज के प्रति रिएक्शन है जो आंख में खारिश पैदा करता है। और आंखों के आस-पास की त्वचा को रगड़ने या खरोंचने से भी डिस्कलरेशन हो जाता है।

5. आनुवांशिक कारणों से :- आनुवांशिकता कारणों से भी काले घेरे की समस्या हो सकती है। आंखों के नीचे काले घेरे जेनेटिक कारणों से भी हो सकती है जो पीढ़ी-दर-पीढ़ी परिवार में चलती रही हो। चूंकि त्वचा की पारदर्शिता के कारण रक्त वाहिनियां दिखती हैं इनमें होकर गुजरता रक्त इसे नीली आभा प्रदान करता है। अनेक मामलों में त्वचा की यह बनावट आनुवंशिक कारणों से होती है।

6. सन एक्‍सपोजन :- कई बार यह समस्या सन एक्सपोजर के कारण हो जाती है। सन एक्सपोजर से मैलेनिन के बनने में बढ़ोत्तरी हो जाती है जिससे आंखों के नीचे काले घेरे बन सकते हैं।

7. दवाएं के कारण :- कुछ दवाएं रक्त वाहिनियों को चौड़ा करती हैं जो डार्क सर्किल्स का कारण बनती हैं। ब्लड प्रेशर और नसल डिकंजेशन ड्रग्स इसके उदाहरण माने जा सकते हैं।

8. आयरन की कमी :- एनीमिया त्वचा को निस्तेज बनाता है जिससे आपकी त्वचा के नीचे की रक्त वाहिनियां दिखने लगती हैं।

9. नींद की कमी :- आंखों के नीचे काले घेरे होने का एक बड़ा कारण नींद की कमी भी है। नींद न आने और डिहाईड्रेशन से त्वचा निस्तेज और शिकनयुक्त हो सकती है जिससे आपकी आंखों के नीचे की रक्त वाहिनियां डार्क डिस्कलरेशन के रूप में दिखने लगती हैं।

आंखों के नीचे काले घेरों का उपचार (Treatment of dark circles under the eyes)

  • 1 टमाटर, 1 चम्‍मच नींबू का रस, चुटकी भर बेसन और हल्‍दी लेकर पेस्‍ट तैयार कर लें। अब इस गाढे पेस्‍ट को अपनी आंखों के चारों ओर लगाएं और 15 मिनट के बाद चेहरे को धो लें। ऐसा हफ्ते में 3 बार करें।
  • चंदन का तेल और जैतून का तेल मिलाकर आंखों के काले घेरों पर लगाने से कुछ ही दिनों में धीरे-धीरे डार्क सर्कल्स गायब होने लगते हैं।50 ग्राम तुलसी के पत्ते, 50 ग्राम नीम और 50 ग्राम पुदीने को बारीक पीसकर उसमें थोड़ा हल्दी पावडर और गुलाब जल मिलाएं। अब इस लेप को डार्क सर्कल्स पर लगाएं।
  • आंखों के काले घेरे को मिटाने के लिए कच्चे दूध में चुटकी भर नमक मिलाकर रूई की सहायता से आंखों के नीचे के काले घेरों पर लगाएं। कुछ ही दिनों में आपको फर्क महसूस होगा।
  • खीरे या आलू के रस से भी काले घेरे दूर होते हैं। इसके लिए खीरे या आलू में से किसी को भी लेकर क्रश करके आंखो के ऊपर रखें। कुछ देर तक आंखें बंद रखने के बाद डार्क एरिया पर इसे हल्के-हल्के से घुमाएं। इससे आंखों के आसपास का थुलथुलापन कम होगा साथ ही कालापन भी घटेगा।
  • इस्तेमाल किये गए ठंडे टी-बैग्स का उपयोग भी किया जा सकता है। टी-बैग्स में मौजूद तत्व टैनिन आंखों के आसपास की सूजन और डार्कनेस को कम करता है।

डार्क सर्कल्स, झुर्रियाँ, पफी आइज़ के लिए RE ‘EQUIL अंडर आई क्रीम आंखों के नीले और लाल पेरिऑर्बिटल पिगमेंटेशन के तहत मरम्मत को काले घेरे के रूप में भी जाना जाता है।

संभवतः 1.तनाव और समय से पहले बूढ़ा होने के संकेत कम कर देता है।
2. लचक, कश, कौवा के पैर और झुर्रियों को कम करता है।
3. त्वचा पर कठोर होने के बिना, आंखों के नीचे के क्षेत्र को उठाता है।

आँख की देखभाल के लिए DCR डार्क सर्कल रिमूवर लोशन स्पेशल (DCR Dark Circle Remover Lotion Special for Eye Care)

  • DCR डार्क सर्कल रिमूवर लोशन ट्रीटमेंट केवल त्वचा की रक्षा के लिए काम करता है, लेकिन यह आपकी आँखों की चमक को बहाल करने में भी मदद करता है और चमकदारता और चमक में सुधार करता है।
  • डार्क सर्कल्स और रिंकल्स के लिए यह लोशन फिर से जीवंत हो जाता है, त्वचा के नीचे की नाजुक त्वचा के लिए टोन और टेक्सचर को बढ़ाता है।
  • यह लोशन आपकी आंखों के चारों ओर आपकी त्वचा में रैडिएंस ग्लो वापस लाता है।

डार्क सर्कल के मुख्य कारण (Main causes of dark circles)

  • कई लोगों में काले घेरे यानि डार्क सर्कल जेनेटिक होते हैं और उनकी कोई ठोस वजह नहीं होती। ऐसे डार्क सर्कल को पूरी तरह से खत्म करना थोड़ा मुश्किल जरूर है, लेकिन कुछ
  • घरेलू तरीकों के जरिए इन डार्क सर्कल्स को लाइट किया जा सकता है।
  • कई लोगों को ज्यादा टीवी और मोबाइल फोन देखने की आदत होती है। ज्यादा फोकस करने की वजह से भी आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं।
  • पूरी तरह से नींद ना ले पाना और थकान भी डार्क सर्कल होने का एक बहुत बड़ा कारण है। आमतौर पर लोगों को 7-8 घंटे की नींद जरूरी होती है, लेकिन रोजमर्रा की भागदौड़ में बहुत ही कम ऐसा हो पाता है और नींद की कमी की वजह से डार्क सर्कल हो जाते हैं।
  • कई लोगों को मेकअप करने का बहुत शौक होता है खासकर लड़कियों को। कुछ कॉस्मेटिक्स ऐसे होते हैं जिन्हें लगाने से स्किन पर एलर्जी हो जाती है और बाद में इसी वजह से डार्क सर्कल हो जाते हैं।
  • शरीर में अगर पानी की कमी है तो भी डार्क सर्कल यानि आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं। दरअसल शरीर में पानी की कमी से ब्लड सर्कुलेशन सही नहीं होता और ना ही शरीर की गंदगी साफ होती है, इसकी वजह से मुंहासे और स्किन संबंधी बाकी परेशानियां तो होती ही हैं, डार्क सर्कल भी हो जाते हैं।
  • स्मोकिंग और शराब के सेवन से भी आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं। दरअसल हम जो भी खाते-पीते हैं उसका सीधा असर हमारे शरीर पर पड़ता है।
  • ज्यादा धूप में रहने और काम करने की वजह से चेहरे पर पिगमेंटेशन की समस्या हो जाती है और आंखों के नीचे भी काले घेरे हो जाते हैं।
  • डार्क सर्कल यानि आंखों के नीचे काले घेरे होने का एक कारण बीमारियां भी हैं। बीमार होने की वजह से लोग सही ढंग और स्वस्थ खा-पी नहीं पाते जिसका सीधा असर शरीर पर पड़ता है। कमजोरी तो शरीर में आती ही है उसके साथ ही चेहरे का रंग भी सांवला हो जाता है और डार्क सर्कल्स की परेशानी भी हो जाती है।

डार्क सर्कल दूर करने के 5 आसान और घरेलू उपाय (5 easy and home remedies to remove dark circles)

बाजार में कई ऐसे रासायनिक उत्पाद मौजूद हैं जो डार्क सर्कल खत्म करने का दावा करते हैं लेकिन कई बार सेंसटिव स्क‍िन वाले इन उत्पादों को यूज नहीं कर पाते हैं. ऐसे में इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर डार्क सर्कल्स को दूर किया जा सकता है.

  1. डार्क सर्कल दूर करने के लिए टमाटर सबसे कारगर उपाय है. ये नेचुरल तरीके से आंखों के नीचे के काले घेरे को खत्म करने का काम करताहै. साथ ही इसके इस्तेमाल से त्वचा भी कोमल और फ्रेश बनी रहती है. टमाटर के रस को नींबू की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर लगाने से जल्दी फायदा होता है
  2. डार्क सर्कल दूर करने के लिए आलू का भी प्रयोग किया जा सकता है. आलू के रस को भी नींबू की कुछ बूंदों के साथ मिला लें. इस मिश्रण को रूई की सहायता से आंखों के नीचे लगाने से काले घेरे
  3. ठंडे टी-बैग्स के इस्तेमाल से भी डार्क सर्कल जल्दी समाप्त हो जाते हैं. टी-बैग को कुछ देर पानी में डुबोकर रख दें. उसके बाद इसे फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें. कुछ देर बाद इसे निकालकर आंखों पर रखकर लेट जाएं. 10 मिनट तक रोज ऐसा करने से फायदा होगा.
  4. ठंडे दूध के लेप से भी आंखों के नीचे का कालापन दूर हो जाता है. कच्चे दूध को ठंडा होने के लिए रख दें. उसके बाद कॉटन की मदद से उसे आंखों के नीचे लगाएं. ऐसे दिन में दो बार करने से जल्दी फायदा होगा.
  5.  संतरे के छिलके को धूप में सुखाकर पीस लें. इस पाउडर में थोड़ी सी मात्रा में गुलाब जल मिलाकर लगाने से काले घेरे खत्म हो जाएंगे.
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